resep agar anak mudah makan

TIPS MEMBUAT ANAK AGAR MUDAH MAKAN

A.    Pola Makan Anak

·         Berikan ASI yang cukup

·         Pada Masa anak Minum ASI Ibu usahakan hanya ASI Ibu yang diberikan tidak yang lain misalkan teh manis dll

·         Pada awal anak sudah dikenalkan makanan tambahan yaitu bubur atau nasi tim, berikan nasi atau bubur yang alami (dibuat sendiri) tidak instan dengan tetap memperhatikan kebersihan makanan tersebut

·         Pada saat membuat nasi tim berikan sayuran yang cocok untuk bayi dan mengandung gizi misalkan bayam dengan cara dihaluskan dengan nasi atau bubur, kemudian disaring jangan sampai terbawa serat sayurannya

·         Tambahkan protein, misalkan telur, ati, dan sejenisnya, untuk mengenalkan makanan yang mengandung protein nabati( yang mungkin sedikit beraroma amis), ketika anak sudah dapat mengkonsumsi makanan tersebut.

B.     Disiplin untuk Bayi

·         Jangan kenalkan makanan selain makanan pokoknya walaupun si bayi sudah bisa mengkonsumsinya atau mengunyahnya misalkan kerupuk, gorengan, minum-minuman manis, susu instan, jajanan warung dll, kecuali Roti yang memang untuk bayi

·         Berikan makan Bayi dengan teratur sesuai jadwal misalkan sarapan, makan siang, dan makan sore jangan melewati waktu makan Bayi dan terlalu cepat (jika terlambat anak akan malas untuk makan, jika terlalu cepat anak akan merasa bosan karena belum lapar

·         Perhatikan istirahat Bayi harus cukup tidur bayi dalam sehari sehabis makan usahan tidur setelah istirahat sejenak, tidur bayi minimal 2 kali sehari sehabis makan pagi dan makan siang.